Frittierte rote Wurst
roter thailändischer Hotdog, frittiert · Fleisch, Fisch & Eier
Auch bekannt als Sai Krok Daeng, frittierter Hotdog, thailändisches Würstchen
Viel ProteinViel gesättigte FettsäurenViel Natrium
Frittierte rote Wurst enthält 270 kcal und 11 g Protein pro 100 g, dazu 9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett. 1 Stück (≈25 g) liefert 68 kcal und 2,8 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 270kcal
- Protein pro 100 g
- 11g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 9g
- Fett pro 100 g
- 21g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (≈25 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 270 kcal | 68 kcal |
| Protein | 11 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2,3 g |
| Zucker | 3 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 21 g | 5,3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,5 g | 1,9 g |
| Natrium | 1.000 mg | 250 mg |
| Cholesterin | 60 mg | 15 mg |
| Kalium | 160 mg | 40 mg |
| Calcium | 60 mg | 15 mg |
| Eisen | 1,1 mg | 0,3 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Bei Protein und Ballaststoffen ist das ein Plus; für gesättigte Fettsäuren und Natrium gibt es dagegen eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 16 %Protein
- 14 %Kohlenhydrate
- 70 %Fett
4,1 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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