Pad Pak Bung
gebratener Wasserspinat mit Knoblauch und Chili · Gerichte
Auch bekannt als Wasserspinat, Pak Bung, Morning Glory
Pad Pak Bung enthält 86 kcal und 2,2 g Protein pro 100 g, dazu 6,7 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. 1 Teller (≈250 g) liefert 215 kcal und 5,5 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 86kcal
- Protein pro 100 g
- 2,2g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 6,7g
- Fett pro 100 g
- 6,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈250 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 86 kcal | 215 kcal |
| Protein | 2,2 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,7 g | 17 g |
| Zucker | 2,4 g | 6 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 7 g |
| Fett | 6,2 g | 16 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,3 g |
| Natrium | 342 mg | 855 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 10 %Protein
- 29 %Kohlenhydrate
- 61 %Fett
2,6 g Protein pro 100 kcal
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