
Obst
Auch bekannt als Pfirsiche
Pfirsich enthält 39 kcal und 0,9 g Protein pro 100 g, dazu 9,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. 1 mittelgroßer Pfirsich (150 g) liefert 59 kcal und 1,4 g Protein.
Pro 100 g.
| Pro 100 g | Pro mittelgroßer Pfirsich (150 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 39 kcal | 59 kcal |
| Protein | 0,9 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g | 14 g |
| Zucker | 8,4 g | 13 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 2,3 g |
| Fett | 0,3 g | 0,5 g |
2,3 g Protein pro 100 kcal
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen