Kirschen
Süßkirschen · Obst
Auch bekannt als Kirsche
Kirschen enthält 63 kcal und 1,1 g Protein pro 100 g, dazu 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Tasse (138 g) liefert 87 kcal und 1,5 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 63kcal
- Protein pro 100 g
- 1,1g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 16g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Tasse (138 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 63 kcal | 87 kcal |
| Protein | 1,1 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 22 g |
| Zucker | 13 g | 18 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 2,9 g |
| Fett | 0,2 g | 0,3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 222 mg | 306 mg |
| Calcium | 13 mg | 18 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,6 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 6 %Protein
- 91 %Kohlenhydrate
- 3 %Fett
1,7 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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