Medjool-Datteln
Obst
Auch bekannt als Datteln, Medjoul-Datteln
Medjool-Datteln enthält 277 kcal und 1,8 g Protein pro 100 g, dazu 75 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Dattel (24 g) liefert 66 kcal und 0,4 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 277kcal
- Protein pro 100 g
- 1,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 75g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Dattel (24 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 277 kcal | 66 kcal |
| Protein | 1,8 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 18 g |
| Zucker | 67 g | 16 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 1,6 g |
| Fett | 0,2 g | 0 g |
| Natrium | 1 mg | 0,2 mg |
| Kalium | 696 mg | 167 mg |
| Calcium | 64 mg | 15 mg |
| Eisen | 0,9 mg | 0,2 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 2 %Protein
- 97 %Kohlenhydrate
- 1 %Fett
0,6 g Protein pro 100 kcal
Kostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Obst
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen