Pho
vietnamesische Rindfleisch-Nudelsuppe · Gerichte
Auch bekannt als vietnamesische nudelsuppe, pho bo, asiatische rindfleischsuppe
Pho enthält 77 kcal und 5,8 g Protein pro 100 g, dazu 6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. 1 Schüssel (≈600 g) liefert 462 kcal und 35 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 77kcal
- Protein pro 100 g
- 5,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 6g
- Fett pro 100 g
- 3,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈600 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 77 kcal | 462 kcal |
| Protein | 5,8 g | 35 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 36 g |
| Zucker | 0,5 g | 3 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 2,4 g |
| Fett | 3,3 g | 20 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 7,8 g |
| Natrium | 365 mg | 2.190 mg |
| Cholesterin | 18 mg | 108 mg |
| Kalium | 78 mg | 468 mg |
| Calcium | 9 mg | 54 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 3,6 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 30 %Protein
- 31 %Kohlenhydrate
- 39 %Fett
7,5 g Protein pro 100 kcal
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