เฝอ
ก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำใสแบบเวียดนาม · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า เฝอเนื้อ, เฝอเวียดนาม, ก๋วยเตี๋ยวเวียดนาม
เฝอ 100 g ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์บ 6 g และไขมัน 3.3 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈600 g) จะได้พลังงาน 462 kcal และโปรตีน 35 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 77kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 5.8g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 6g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 3.3g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈600 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 77 kcal | 462 kcal |
| โปรตีน | 5.8 g | 35 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g | 36 g |
| น้ำตาล | 0.5 g | 3 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g | 2.4 g |
| ไขมัน | 3.3 g | 20 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.3 g | 7.8 g |
| โซเดียม | 365 mg | 2,190 mg |
| คอเลสเตอรอล | 18 mg | 108 mg |
| โพแทสเซียม | 78 mg | 468 mg |
| แคลเซียม | 9 mg | 54 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.6 mg | 3.6 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 30%โปรตีน
- 31%คาร์บ
- 39%ไขมัน
โปรตีน 7.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้