Tam Talay
scharfer Papayasalat mit Garnelen, Tintenfisch und Miesmuscheln · Gerichte
Auch bekannt als Papayasalat mit Meeresfrüchten, Som Tam Talay, Seafood-Papayasalat
Tam Talay enthält 55 kcal und 7,1 g Protein pro 100 g, dazu 6,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. 1 Teller (≈350 g) liefert 193 kcal und 25 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 55kcal
- Protein pro 100 g
- 7,1g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 6,1g
- Fett pro 100 g
- 0,5g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈350 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 55 kcal | 193 kcal |
| Protein | 7,1 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g | 21 g |
| Zucker | 4,2 g | 15 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 3,2 g |
| Fett | 0,5 g | 1,8 g |
| Natrium | 440 mg | 1.540 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 50 %Protein
- 42 %Kohlenhydrate
- 8 %Fett
12,9 g Protein pro 100 kcal
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