Udon-Nudeln
gekocht · Getreide, Brot & Nudeln
Auch bekannt als Udon, Dicke Nudeln
Udon-Nudeln enthält 95 kcal und 2,6 g Protein pro 100 g, dazu 22 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. 1 Packung (≈200 g) liefert 190 kcal und 5,2 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 95kcal
- Protein pro 100 g
- 2,6g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 22g
- Fett pro 100 g
- 0,4g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Packung (≈200 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 95 kcal | 190 kcal |
| Protein | 2,6 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 43 g |
| Zucker | 0,3 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 2,6 g |
| Fett | 0,4 g | 0,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Natrium | 120 mg | 240 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 9 mg | 18 mg |
| Calcium | 6 mg | 12 mg |
| Eisen | 0,2 mg | 0,4 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 10 %Protein
- 86 %Kohlenhydrate
- 4 %Fett
2,7 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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