พริกสด 100 g ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์บ 8.8 g และไขมัน 0.4 g ถ้ากิน 1 เม็ด (≈5 g) จะได้พลังงาน 2 kcal และโปรตีน 0.1 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 40kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 1.9g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 8.8g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0.4g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อเม็ด (≈5 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 40 kcal | 2 kcal |
| โปรตีน | 1.9 g | 0.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.8 g | 0.4 g |
| น้ำตาล | 5.3 g | 0.3 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g | 0.1 g |
| ไขมัน | 0.4 g | 0 g |
| โซเดียม | 9 mg | 0.5 mg |
| โพแทสเซียม | 322 mg | 16 mg |
| แคลเซียม | 14 mg | 0.7 mg |
| ธาตุเหล็ก | 1 mg | 0.1 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 16%โปรตีน
- 76%คาร์บ
- 8%ไขมัน
โปรตีน 4.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดผัก
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้