พริกฮาลาปิโน 100 g ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์บ 6.5 g และไขมัน 0.4 g ถ้ากิน 1 เม็ด (≈14 g) จะได้พลังงาน 4 kcal และโปรตีน 0.1 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 29kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 0.9g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 6.5g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0.4g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อเม็ด (≈14 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 29 kcal | 4 kcal |
| โปรตีน | 0.9 g | 0.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g | 0.9 g |
| น้ำตาล | 4.1 g | 0.6 g |
| ใยอาหาร | 2.8 g | 0.4 g |
| ไขมัน | 0.4 g | 0.1 g |
| โซเดียม | 3 mg | 0.4 mg |
| โพแทสเซียม | 248 mg | 35 mg |
| แคลเซียม | 12 mg | 1.7 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.3 mg | 0 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 11%โปรตีน
- 78%คาร์บ
- 11%ไขมัน
โปรตีน 3.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดผัก
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้