โดนัทเคลือบน้ำตาล
ขนมและของหวาน
หรือที่เรียกว่า โดนัท
โดนัทเคลือบน้ำตาล 100 g ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์บ 44 g และไขมัน 23 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (60 g) จะได้พลังงาน 242 kcal และโปรตีน 3.8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 403kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 6.4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 44g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 23g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (60 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 403 kcal | 242 kcal |
| โปรตีน | 6.4 g | 3.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 44 g | 27 g |
| น้ำตาล | 21 g | 13 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g | 0.7 g |
| ไขมัน | 23 g | 14 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 6%โปรตีน
- 44%คาร์บ
- 50%ไขมัน
โปรตีน 1.6 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้