โปรตีนสมูทตี้เบอร์รี่
เบอร์รี่ เวย์ นมอัลมอนด์ และกรีกโยเกิร์ต · เครื่องดื่ม
โปรตีนสมูทตี้เบอร์รี่ 100 ml ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์บ 5.2 g และไขมัน 1.1 g ถ้ากิน 1 แก้ว (450 ml) จะได้พลังงาน 275 kcal และโปรตีน 37 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 61kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 8.2g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 5.2g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 1.1g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (450 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 61 kcal | 275 kcal |
| โปรตีน | 8.2 g | 37 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.2 g | 23 g |
| น้ำตาล | 3.2 g | 14 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g | 5.4 g |
| ไขมัน | 1.1 g | 5 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 52%โปรตีน
- 32%คาร์บ
- 16%ไขมัน
โปรตีน 13.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้