ข้ามไปที่เนื้อหา
Vytal
สแกนการฝึกร่างกายวิดเจ็ตวิเคราะห์คำถามที่พบบ่อย
เปิดแอปเข้าสู่ระบบเริ่มใช้งาน
Vytal

ทุกมื้อ ทุกเซต เห็นภาพรวมชัดเจน

อาหารยอดนิยม

  • อกไก่
  • ไข่ไก่
  • ข้าวโอ๊ต
  • อาหารทั้งหมด 800+ รายการ

ท่ายอดนิยม

  • บาร์เบลเบนช์เพรส
  • บาร์เบลฟูลสควอท
  • บาร์เบลเดดลิฟต์
  • ท่าทั้งหมด 1,500+ ท่า

โปรแกรมออกกำลังกาย

  • Push / Pull / Legs
  • เตรียมแข่ง Hyrox
  • Upper / Lower 4 วัน/สัปดาห์
  • โปรแกรมทั้งหมด 40+ โปรแกรม

ช่วยเหลือ

  • คำถามที่พบบ่อย
  • ติดต่อเรา

© 2026 Vytal

ความเป็นส่วนตัวคุกกี้ข้อกำหนด
อาหารทั้งหมดเปรียบเทียบ
วุ้นเส้น (แห้ง)

วุ้นเส้น แห้ง

ข้าว ขนมปัง และเส้น

หรือที่เรียกว่า วุ้นเส้นแห้ง, วุ้นเส้นดิบ, เส้นถั่วเขียว

วุ้นเส้น (แห้ง) 100 g ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์บ 91 g และไขมัน 0.2 g ถ้ากิน 1 มัด (40 g) จะได้พลังงาน 142 kcal และโปรตีน 0 g

แคลอรี่ ต่อ 100 g
355kcal
โปรตีน ต่อ 100 g
0.1g
คาร์บ ต่อ 100 g
91g
ไขมัน ต่อ 100 g
0.2g

ต่อ 100 g

ข้อมูลโภชนาการ

ข้อมูลโภชนาการของวุ้นเส้น (แห้ง) ต่อ 100 g และต่อมัด (40 g)
ต่อ 100 gต่อมัด (40 g)
แคลอรี่355 kcal142 kcal
โปรตีน0.1 g0 g
คาร์โบไฮเดรต91 g36 g
น้ำตาล1.9 g0.8 g
ใยอาหาร4.9 g2 g
ไขมัน0.2 g0.1 g
โซเดียม7 mg2.8 mg
แคลเซียม14 mg5.6 mg
ธาตุเหล็ก0.7 mg0.3 mg

แคลอรี่มาจากไหน

  • 0%โปรตีน
  • 100%คาร์บ
  • 0%ไขมัน

โปรตีน 0 g ต่อ 100 kcal

ดิบหรือสุก

แบบแห้ง 100 g เมื่อสุกจะหนักประมาณ 426 g ค่าต่อ 100 g จึงไม่เท่ากัน ให้ใช้ค่าตามสภาพตอนที่ชั่ง

วุ้นเส้น (สุก)83 kcal · โปรตีน 0.1 g ต่อ 100 g
เพิ่มในวันนี้แล้ววุ้นเส้น · 142 kcal

บันทึกใน Vytal ได้ฟรี

บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ

สร้างบัญชีฟรี

อาหารอื่นในหมวดข้าว ขนมปัง และเส้น

  • ข้าวขาว (แห้ง)365 kcal ต่อ 100 g
  • ข้าวขาว (สุก)130 kcal ต่อ 100 g
  • ข้าวกล้อง (แห้ง)367 kcal ต่อ 100 g
  • ข้าวกล้อง (สุก)123 kcal ต่อ 100 g
  • ข้าวบาสมาติ (แห้ง)356 kcal ต่อ 100 g
  • ข้าวบาสมาติ (สุก)121 kcal ต่อ 100 g
  • ข้าวหอมมะลิ (แห้ง)356 kcal ต่อ 100 g
  • ข้าวหอมมะลิ (สุก)129 kcal ต่อ 100 g

ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้