เฉาก๊วยนมสด
ใส่น้ำเชื่อมบราวน์ชูการ์ · ขนมและของหวาน
หรือที่เรียกว่า นมสดเฉาก๊วย, เฉาก๊วยใส่นม, เฉาก๊วยนมสดคาราเมล
เฉาก๊วยนมสด 100 g ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์บ 12 g และไขมัน 1.6 g ถ้ากิน 1 แก้ว (≈300 g, ไม่รวมน้ำแข็ง) จะได้พลังงาน 198 kcal และโปรตีน 4.8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 66kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 1.6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 12g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 1.6g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อแก้ว (≈300 g, ไม่รวมน้ำแข็ง) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 66 kcal | 198 kcal |
| โปรตีน | 1.6 g | 4.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g | 35 g |
| น้ำตาล | 9.6 g | 29 g |
| ใยอาหาร | 0.1 g | 0.3 g |
| ไขมัน | 1.6 g | 4.8 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 g | 3 g |
| แคลเซียม | 50 mg | 150 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 9%โปรตีน
- 70%คาร์บ
- 21%ไขมัน
โปรตีน 2.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้