แตงไทยน้ำกะทิ 100 g ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์บ 15 g และไขมัน 3 g ถ้ากิน 1 ถ้วย (≈200 g, ไม่รวมน้ำแข็ง) จะได้พลังงาน 174 kcal และโปรตีน 0.8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 87kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 0.4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 15g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 3g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อถ้วย (≈200 g, ไม่รวมน้ำแข็ง) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 87 kcal | 174 kcal |
| โปรตีน | 0.4 g | 0.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g | 29 g |
| น้ำตาล | 13 g | 26 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g | 0.6 g |
| ไขมัน | 3 g | 6 g |
| โซเดียม | 85 mg | 170 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 2%โปรตีน
- 67%คาร์บ
- 31%ไขมัน
โปรตีน 0.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้