ขนมเบื้อง
แป้งกรอบใส่ครีมไข่ขาวแบบไทย · ขนมและของหวาน
หรือที่เรียกว่า ขนมเบื้องไทย, ขนมเบื้องครีม, ขนมเบื้องหวาน
ขนมเบื้อง 100 g ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์บ 65 g และไขมัน 9.6 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (≈15 g) จะได้พลังงาน 56 kcal และโปรตีน 1.1 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 370kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 7.5g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 65g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 9.6g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (≈15 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 370 kcal | 56 kcal |
| โปรตีน | 7.5 g | 1.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g | 9.7 g |
| น้ำตาล | 45 g | 6.8 g |
| ใยอาหาร | 2.3 g | 0.3 g |
| ไขมัน | 9.6 g | 1.4 g |
| โซเดียม | 93 mg | 14 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 8%โปรตีน
- 69%คาร์บ
- 23%ไขมัน
โปรตีน 2 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้