โมจิ 100 g ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์บ 52 g และไขมัน 0.5 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (≈50 g) จะได้พลังงาน 112 kcal และโปรตีน 2.4 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 223kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 4.7g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 52g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0.5g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (≈50 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 223 kcal | 112 kcal |
| โปรตีน | 4.7 g | 2.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 52 g | 26 g |
| น้ำตาล | 25 g | 13 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g | 1.3 g |
| ไขมัน | 0.5 g | 0.3 g |
| โซเดียม | 30 mg | 15 mg |
| โพแทสเซียม | 60 mg | 30 mg |
| แคลเซียม | 15 mg | 7.5 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.8 mg | 0.4 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 8%โปรตีน
- 90%คาร์บ
- 2%ไขมัน
โปรตีน 2.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้