โปรตีนชิปส์
ขนมและของหวาน
หรือที่เรียกว่า ขนมโปรตีน, ชิปส์
โปรตีนชิปส์ 100 g ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์บ 30 g และไขมัน 12 g ถ้ากิน 1 ซอง (32 g) จะได้พลังงาน 128 kcal และโปรตีน 14 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 400kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 45g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 30g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 12g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อซอง (32 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 400 kcal | 128 kcal |
| โปรตีน | 45 g | 14 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g | 9.6 g |
| น้ำตาล | 3 g | 1 g |
| ใยอาหาร | 3 g | 1 g |
| ไขมัน | 12 g | 3.8 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 44%โปรตีน
- 30%คาร์บ
- 26%ไขมัน
โปรตีน 11.3 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้