ต้มเลือดหมู
ใส่เครื่องในและใบตำลึง · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า เกาเหลาเลือดหมู, ต้มเลือดหมูตำลึง, เลือดหมูต้ม, เกาเหลาเลือดหมูเครื่องใน
ต้มเลือดหมู 100 g ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์บ 1.5 g และไขมัน 2 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈350 g) จะได้พลังงาน 175 kcal และโปรตีน 23 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 50kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 6.5g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 1.5g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 2g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈350 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 50 kcal | 175 kcal |
| โปรตีน | 6.5 g | 23 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.5 g | 5.3 g |
| น้ำตาล | 0.3 g | 1.1 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g | 1.4 g |
| ไขมัน | 2 g | 7 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0.7 g | 2.4 g |
| โซเดียม | 380 mg | 1,330 mg |
| คอเลสเตอรอล | 45 mg | 158 mg |
| โพแทสเซียม | 110 mg | 385 mg |
| แคลเซียม | 15 mg | 53 mg |
| ธาตุเหล็ก | 3 mg | 11 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 52%โปรตีน
- 12%คาร์บ
- 36%ไขมัน
โปรตีน 13 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้