ยำขนมจีน
ใส่เส้นขนมจีน รสจัด · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ยำขนมจีนปลาทู, ยำขนมจีนปลาร้า, ยำเส้นขนมจีน, ขนมจีนคลุก
ยำขนมจีน 100 g ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์บ 16 g และไขมัน 1.9 g ถ้ากิน 1 จาน (≈310 g) จะได้พลังงาน 291 kcal และโปรตีน 12 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 94kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 3.9g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 16g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 1.9g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (≈310 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 94 kcal | 291 kcal |
| โปรตีน | 3.9 g | 12 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g | 50 g |
| น้ำตาล | 5.8 g | 18 g |
| ใยอาหาร | 1 g | 3.1 g |
| ไขมัน | 1.9 g | 5.9 g |
| โซเดียม | 446 mg | 1,383 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 16%โปรตีน
- 66%คาร์บ
- 18%ไขมัน
โปรตีน 4.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้