Baguette
Auch bekannt als Weißbrot, Stangenbrot, Französisches Brot
Baguette enthält 272 kcal und 11 g Protein pro 100 g, dazu 52 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. 1 Baguette (≈250 g) liefert 680 kcal und 27 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 272kcal
- Protein pro 100 g
- 11g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 52g
- Fett pro 100 g
- 2,4g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Baguette (≈250 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 272 kcal | 680 kcal |
| Protein | 11 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 130 g |
| Zucker | 4,6 g | 12 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 5,5 g |
| Fett | 2,4 g | 6 g |
| Natrium | 602 mg | 1.505 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Bei Protein und Ballaststoffen ist das ein Plus; für gesättigte Fettsäuren und Natrium gibt es dagegen eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 16 %Protein
- 76 %Kohlenhydrate
- 8 %Fett
4 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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