English Muffin
natur · Getreide, Brot & Nudeln
Auch bekannt als Toastbrötchen, Brötchen
English Muffin enthält 227 kcal und 8,9 g Protein pro 100 g, dazu 44 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. 1 Muffin (57 g) liefert 129 kcal und 5,1 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 227kcal
- Protein pro 100 g
- 8,9g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 44g
- Fett pro 100 g
- 1,7g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Muffin (57 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 227 kcal | 129 kcal |
| Protein | 8,9 g | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 25 g |
| Zucker | 3,5 g | 2 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 2 g |
| Fett | 1,7 g | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,4 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,5 g |
| Natrium | 425 mg | 242 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 109 mg | 62 mg |
| Calcium | 163 mg | 93 mg |
| Eisen | 4 mg | 2,3 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 16 %Protein
- 77 %Kohlenhydrate
- 7 %Fett
3,9 g Protein pro 100 kcal
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