Feigen enthält 74 kcal und 0,8 g Protein pro 100 g, dazu 19 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. 1 mittelgroße Feige (50 g) liefert 37 kcal und 0,4 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 74kcal
- Protein pro 100 g
- 0,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 19g
- Fett pro 100 g
- 0,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro mittelgroße Feige (50 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 74 kcal | 37 kcal |
| Protein | 0,8 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 9,6 g |
| Zucker | 16 g | 8,2 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 1,5 g |
| Fett | 0,3 g | 0,2 g |
| Natrium | 1 mg | 0,5 mg |
| Kalium | 232 mg | 116 mg |
| Calcium | 35 mg | 18 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,2 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 4 %Protein
- 93 %Kohlenhydrate
- 3 %Fett
1,1 g Protein pro 100 kcal
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