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Apfelmus

Apfelmus

ungesüßt · Obst

Auch bekannt als Apfelmark, Apfelkompott, Apfelpüree

Gut vor dem Training

Apfelmus enthält 52 kcal und 0,3 g Protein pro 100 g, dazu 12 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Quetschbeutel (90 g) liefert 47 kcal und 0,3 g Protein.

Kalorien pro 100 g
52kcal
Protein pro 100 g
0,3g
Kohlenhydrate pro 100 g
12g
Fett pro 100 g
0,2g

Pro 100 g.

Nährwerte

Nährwerte für Apfelmus, pro 100 g und pro Quetschbeutel (90 g)
Pro 100 gPro Quetschbeutel (90 g)
Kalorien52 kcal47 kcal
Protein0,3 g0,3 g
Kohlenhydrate12 g11 g
Zucker9,7 g8,7 g
Ballaststoffe1,1 g1 g
Fett0,2 g0,2 g
Natrium1 mg0,9 mg
Kalium108 mg97 mg

Woher die Kalorien kommen

  • 2 %Protein
  • 95 %Kohlenhydrate
  • 3 %Fett

0,6 g Protein pro 100 kcal

Portionen

Heute eingetragenApfelmus · 47 kcal

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