Fenchel enthält 31 kcal und 1,2 g Protein pro 100 g, dazu 7,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Knolle (234 g) liefert 73 kcal und 2,8 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 31kcal
- Protein pro 100 g
- 1,2g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 7,3g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Knolle (234 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 31 kcal | 73 kcal |
| Protein | 1,2 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 17 g |
| Zucker | 3,9 g | 9,1 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 7,3 g |
| Fett | 0,2 g | 0,5 g |
| Natrium | 52 mg | 122 mg |
| Kalium | 414 mg | 969 mg |
| Calcium | 49 mg | 115 mg |
| Eisen | 0,7 mg | 1,6 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 13 %Protein
- 82 %Kohlenhydrate
- 5 %Fett
3,9 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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