Frittierte Fleischbällchen
Schweinefleischbällchen, wie vom Straßenstand · Fleisch, Fisch & Eier
Auch bekannt als Look Chin Tod, Frittierte Schweinefleischbällchen, Frittierte Fischbällchen, Fleischbällchen-Spieße
Viel ProteinViel Natrium
Frittierte Fleischbällchen enthält 174 kcal und 15 g Protein pro 100 g, dazu 9,2 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. 1 Bällchen (≈12 g) liefert 21 kcal und 1,8 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 174kcal
- Protein pro 100 g
- 15g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 9,2g
- Fett pro 100 g
- 8,7g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Bällchen (≈12 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 174 kcal | 21 kcal |
| Protein | 15 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 1,1 g |
| Zucker | 1,5 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 8,7 g | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 0,3 g |
| Natrium | 668 mg | 80 mg |
| Cholesterin | 37 mg | 4,4 mg |
| Kalium | 168 mg | 20 mg |
| Calcium | 33 mg | 4 mg |
| Eisen | 1,4 mg | 0,2 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Bei Protein und Ballaststoffen ist das ein Plus; für gesättigte Fettsäuren und Natrium gibt es dagegen eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 34 %Protein
- 21 %Kohlenhydrate
- 45 %Fett
8,4 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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