Thunfisch-Sashimi
magerer roher Blauflossen-Thunfisch (Akami), in Scheiben · Fleisch, Fisch & Eier
Auch bekannt als Maguro, Akami, Sashimi, roher Thunfisch
Thunfisch-Sashimi enthält 115 kcal und 26 g Protein pro 100 g, dazu 0,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. 1 Scheibe (≈15 g) liefert 17 kcal und 4 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 115kcal
- Protein pro 100 g
- 26g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 0,1g
- Fett pro 100 g
- 1,4g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Scheibe (≈15 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 115 kcal | 17 kcal |
| Protein | 26 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 1,4 g | 0,2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0 g |
| Natrium | 49 mg | 7,4 mg |
| Cholesterin | 50 mg | 7,5 mg |
| Kalium | 380 mg | 57 mg |
| Calcium | 5 mg | 0,8 mg |
| Eisen | 1,1 mg | 0,2 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 89 %Protein
- 0 %Kohlenhydrate
- 11 %Fett
23 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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