ซอสอัลเฟรโด
ซอสและเครื่องปรุง
หรือที่เรียกว่า ซอสครีม, ซอสพาสต้า
โซเดียมสูง
ซอสอัลเฟรโด 100 g ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์บ 5.2 g และไขมัน 16 g ถ้ากิน 1 ส่วน (¼ ถ้วย, 61 g) จะได้พลังงาน 107 kcal และโปรตีน 1.5 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 176kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 2.4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 5.2g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 16g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อส่วน (¼ ถ้วย, 61 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 176 kcal | 107 kcal |
| โปรตีน | 2.4 g | 1.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.2 g | 3.2 g |
| น้ำตาล | 1 g | 0.6 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g | 0.1 g |
| ไขมัน | 16 g | 9.8 g |
| โซเดียม | 600 mg | 366 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 6%โปรตีน
- 11%คาร์บ
- 83%ไขมัน
โปรตีน 1.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดซอสและเครื่องปรุง
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้