เบอร์ริโตถั่วชีส
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า เบอร์ริโต้, บูร์ริโต
เบอร์ริโตถั่วชีส 100 g ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์บ 27 g และไขมัน 6.1 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (198 g) จะได้พลังงาน 374 kcal และโปรตีน 15 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 189kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 7.5g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 27g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 6.1g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (198 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 189 kcal | 374 kcal |
| โปรตีน | 7.5 g | 15 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 27 g | 53 g |
| น้ำตาล | 1.9 g | 3.8 g |
| ใยอาหาร | 3.8 g | 7.5 g |
| ไขมัน | 6.1 g | 12 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 16%โปรตีน
- 56%คาร์บ
- 28%ไขมัน
โปรตีน 4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้