ไรซ์โบวล์ไก่
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ข้าวอกไก่, ข้าวกล่องไก่, ข้าวหน้าไก่
ไรซ์โบวล์ไก่ 100 g ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์บ 17 g และไขมัน 4 g ถ้ากิน 1 ชาม (400 g) จะได้พลังงาน 600 kcal และโปรตีน 44 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 150kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 11g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 17g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 4g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (400 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 150 kcal | 600 kcal |
| โปรตีน | 11 g | 44 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g | 68 g |
| น้ำตาล | 1 g | 4 g |
| ใยอาหาร | 1 g | 4 g |
| ไขมัน | 4 g | 16 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 30%โปรตีน
- 46%คาร์บ
- 24%ไขมัน
โปรตีน 7.3 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้