ผัดไทย
เส้นก๋วยเตี๋ยวผัดแบบไทย · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ผัดไท, ก๋วยเตี๋ยวผัดไทย, ผัดไทยกุ้งสด
ผัดไทย 100 g ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์บ 23 g และไขมัน 6.3 g ถ้ากิน 1 จาน (≈300 g) จะได้พลังงาน 513 kcal และโปรตีน 20 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 171kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 6.8g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 23g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 6.3g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (≈300 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 171 kcal | 513 kcal |
| โปรตีน | 6.8 g | 20 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 23 g | 68 g |
| น้ำตาล | 10 g | 30 g |
| ใยอาหาร | 2 g | 6 g |
| ไขมัน | 6.3 g | 19 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.2 g | 3.6 g |
| โซเดียม | 445 mg | 1,335 mg |
| คอเลสเตอรอล | 57 mg | 171 mg |
| โพแทสเซียม | 163 mg | 489 mg |
| แคลเซียม | 95 mg | 285 mg |
| ธาตุเหล็ก | 1.5 mg | 4.5 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 16%โปรตีน
- 52%คาร์บ
- 32%ไขมัน
โปรตีน 4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้