พาสต้าอัลเฟรโดไก่
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า พาสต้าครีมไก่, พาสต้าไก่, อัลเฟรโด้ไก่
ไขมันอิ่มตัวสูงโซเดียมสูง
พาสต้าอัลเฟรโดไก่ 100 g ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์บ 15 g และไขมัน 13 g ถ้ากิน 1 ถ้วย (250 g) จะได้พลังงาน 515 kcal และโปรตีน 15 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 206kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 5.8g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 15g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 13g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อถ้วย (250 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 206 kcal | 515 kcal |
| โปรตีน | 5.8 g | 15 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g | 39 g |
| น้ำตาล | 0.6 g | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 0.9 g | 2.3 g |
| ไขมัน | 13 g | 33 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 4.2 g | 11 g |
| โซเดียม | 561 mg | 1,403 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 11%โปรตีน
- 30%คาร์บ
- 59%ไขมัน
โปรตีน 2.8 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้