พาสต้าเพสโต้
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า สปาเก็ตตี้เพสโต้
พาสต้าเพสโต้ 100 g ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์บ 26 g และไขมัน 10 g ถ้ากิน 1 ถ้วย (250 g) จะได้พลังงาน 570 kcal และโปรตีน 18 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 228kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 7.2g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 26g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 10g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อถ้วย (250 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 228 kcal | 570 kcal |
| โปรตีน | 7.2 g | 18 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 26 g | 66 g |
| น้ำตาล | 0.6 g | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 1.6 g | 4 g |
| ไขมัน | 10 g | 26 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 2.2 g | 5.5 g |
| โซเดียม | 200 mg | 500 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 13%โปรตีน
- 46%คาร์บ
- 41%ไขมัน
โปรตีน 3.2 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้