ราวีโอลี่ชีส
ราดซอสมะเขือเทศ · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ราวิโอลี่, พาสต้าราวิโอลี่
ราวีโอลี่ชีส 100 g ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์บ 15 g และไขมัน 2.3 g ถ้ากิน 1 ถ้วย (250 g) จะได้พลังงาน 245 kcal และโปรตีน 10 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 98kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 15g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 2.3g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อถ้วย (250 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 98 kcal | 245 kcal |
| โปรตีน | 4 g | 10 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g | 38 g |
| น้ำตาล | 3.6 g | 9 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g | 3 g |
| ไขมัน | 2.3 g | 5.8 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 g | 2.5 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 g | 2.5 g |
| โซเดียม | 246 mg | 615 mg |
| คอเลสเตอรอล | 10 mg | 25 mg |
| โพแทสเซียม | 205 mg | 513 mg |
| แคลเซียม | 69 mg | 173 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.8 mg | 2 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 16%โปรตีน
- 63%คาร์บ
- 21%ไขมัน
โปรตีน 4.1 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้