เฟตตูชินีอัลเฟรโด
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า พาสต้าครีม, พาสต้าซอสครีม, อัลเฟรโด้
ไขมันอิ่มตัวสูงโซเดียมสูง
เฟตตูชินีอัลเฟรโด 100 g ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์บ 16 g และไขมัน 14 g ถ้ากิน 1 ถ้วย (250 g) จะได้พลังงาน 510 kcal และโปรตีน 9.3 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 204kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 3.7g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 16g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 14g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อถ้วย (250 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 204 kcal | 510 kcal |
| โปรตีน | 3.7 g | 9.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g | 39 g |
| น้ำตาล | 0.7 g | 1.8 g |
| ใยอาหาร | 0.9 g | 2.3 g |
| ไขมัน | 14 g | 35 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 4.8 g | 12 g |
| โซเดียม | 577 mg | 1,443 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 7%โปรตีน
- 31%คาร์บ
- 62%ไขมัน
โปรตีน 1.8 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้