นมเปรี้ยว
รสหวาน เช่น ดัชมิลล์ · นมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนม
หรือที่เรียกว่า นมเปรี้ยวดัชมิลล์, โยเกิร์ตพร้อมดื่ม, ดัชมิลล์
นมเปรี้ยว 100 ml ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์บ 17 g และไขมัน 1.6 g ถ้ากิน 1 กล่อง (180 ml) จะได้พลังงาน 157 kcal และโปรตีน 2.9 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 87kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 1.6g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 17g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 1.6g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อกล่อง (180 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 87 kcal | 157 kcal |
| โปรตีน | 1.6 g | 2.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g | 30 g |
| น้ำตาล | 16 g | 28 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 1.6 g | 2.9 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 g | 1.8 g |
| โซเดียม | 36 mg | 65 mg |
| คอเลสเตอรอล | 6 mg | 11 mg |
| แคลเซียม | 54 mg | 97 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.1 mg | 0.2 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 7%โปรตีน
- 77%คาร์บ
- 16%ไขมัน
โปรตีน 1.8 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดนมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้