ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
แบบต้มยำใส่หมูและถั่วลิสงคั่วป่น · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ก๋วยเตี๋ยวต้มยำหมู, เล็กต้มยำ, บะหมี่ต้มยำ, หมี่ขาวต้มยำ
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ 100 g ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์บ 9 g และไขมัน 3.2 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈450 g) จะได้พลังงาน 383 kcal และโปรตีน 23 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 85kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 5g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 9g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 3.2g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈450 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 85 kcal | 383 kcal |
| โปรตีน | 5 g | 23 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 g | 41 g |
| น้ำตาล | 2 g | 9 g |
| ใยอาหาร | 0.6 g | 2.7 g |
| ไขมัน | 3.2 g | 14 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0.9 g | 4.1 g |
| โซเดียม | 450 mg | 2,025 mg |
| คอเลสเตอรอล | 18 mg | 81 mg |
| โพแทสเซียม | 110 mg | 495 mg |
| แคลเซียม | 15 mg | 68 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.7 mg | 3.2 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 24%โปรตีน
- 42%คาร์บ
- 34%ไขมัน
โปรตีน 5.9 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้