พิซซ่ามีทเลิฟเวอร์
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า มีทเลิฟเวอร์, พิซซ่าเนื้อรวม, พิซซ่าไส้กรอก
ไขมันอิ่มตัวสูงโซเดียมสูง
พิซซ่ามีทเลิฟเวอร์ 100 g ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์บ 27 g และไขมัน 12 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (120 g) จะได้พลังงาน 329 kcal และโปรตีน 17 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 274kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 14g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 27g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 12g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (120 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 274 kcal | 329 kcal |
| โปรตีน | 14 g | 17 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 27 g | 32 g |
| น้ำตาล | 2.9 g | 3.5 g |
| ใยอาหาร | 1.8 g | 2.2 g |
| ไขมัน | 12 g | 15 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 5.3 g | 6.4 g |
| โซเดียม | 571 mg | 685 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 20%โปรตีน
- 39%คาร์บ
- 41%ไขมัน
โปรตีน 5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้