พิซซ่าไก่บาร์บีคิว
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า พิซซ่าไก่, พิซซ่าบาร์บีคิว
โซเดียมสูง
พิซซ่าไก่บาร์บีคิว 100 g ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์บ 28 g และไขมัน 7.6 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (120 g) จะได้พลังงาน 284 kcal และโปรตีน 17 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 237kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 14g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 28g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 7.6g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (120 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 237 kcal | 284 kcal |
| โปรตีน | 14 g | 17 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g | 34 g |
| น้ำตาล | 6.2 g | 7.4 g |
| ใยอาหาร | 1.8 g | 2.2 g |
| ไขมัน | 7.6 g | 9.1 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 3.3 g | 4 g |
| โซเดียม | 507 mg | 608 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 23%โปรตีน
- 48%คาร์บ
- 29%ไขมัน
โปรตีน 5.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้