เบคอนชีสเบอร์เกอร์
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า เบอร์เกอร์เบคอน
ไขมันอิ่มตัวสูงโซเดียมสูง
เบคอนชีสเบอร์เกอร์ 100 g ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์บ 17 g และไขมัน 18 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (181 g) จะได้พลังงาน 563 kcal และโปรตีน 35 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 311kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 19g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 17g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 18g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (181 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 311 kcal | 563 kcal |
| โปรตีน | 19 g | 35 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g | 31 g |
| น้ำตาล | 2.7 g | 4.9 g |
| ใยอาหาร | 0.6 g | 1.1 g |
| ไขมัน | 18 g | 32 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 7.4 g | 13 g |
| โซเดียม | 548 mg | 992 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 25%โปรตีน
- 23%คาร์บ
- 52%ไขมัน
โปรตีน 6.2 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้