ผัดวุ้นเส้น
วุ้นเส้นผัดใส่ไข่และหมู · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่, ผัดวุ้นเส้นหมู, ผัดวุ้นเส้นหมูสับ
ผัดวุ้นเส้น 100 g ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์บ 17 g และไขมัน 5.5 g ถ้ากิน 1 จาน (≈300 g) จะได้พลังงาน 420 kcal และโปรตีน 18 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 140kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 17g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 5.5g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (≈300 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 140 kcal | 420 kcal |
| โปรตีน | 6 g | 18 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g | 51 g |
| น้ำตาล | 2.5 g | 7.5 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g | 3.6 g |
| ไขมัน | 5.5 g | 17 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.2 g | 3.6 g |
| โซเดียม | 420 mg | 1,260 mg |
| คอเลสเตอรอล | 60 mg | 180 mg |
| โพแทสเซียม | 120 mg | 360 mg |
| แคลเซียม | 20 mg | 60 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.8 mg | 2.4 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 17%โปรตีน
- 48%คาร์บ
- 35%ไขมัน
โปรตีน 4.3 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้