พิซซ่ามารินาร่า
มะเขือเทศ กระเทียม และออริกาโน ไม่ใส่ชีส · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า พิซซ่าวีแกน, พิซซ่ามะเขือเทศ, พิซซ่า
พิซซ่ามารินาร่า 100 g ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์บ 43 g และไขมัน 6.6 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (≈55 g) จะได้พลังงาน 136 kcal และโปรตีน 4.2 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 248kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 7.6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 43g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 6.6g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (≈55 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 248 kcal | 136 kcal |
| โปรตีน | 7.6 g | 4.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 43 g | 24 g |
| น้ำตาล | 2.9 g | 1.6 g |
| ใยอาหาร | 2.7 g | 1.5 g |
| ไขมัน | 6.6 g | 3.6 g |
| โซเดียม | 280 mg | 154 mg |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg | 0 mg |
| โพแทสเซียม | 109 mg | 60 mg |
| แคลเซียม | 12 mg | 6.6 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 12%โปรตีน
- 65%คาร์บ
- 23%ไขมัน
โปรตีน 3.1 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้