พาสต้าอามาทริชาน่า
ซอสมะเขือเทศใส่กวนชาเล่และชีสเปโกริโน · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า อามาตริเชียนา, บูกาตินีอามาทริชาน่า
พาสต้าอามาทริชาน่า 100 g ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์บ 23 g และไขมัน 6.3 g ถ้ากิน 1 จาน (≈310 g) จะได้พลังงาน 552 kcal และโปรตีน 27 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 178kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 8.8g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 23g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 6.3g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (≈310 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 178 kcal | 552 kcal |
| โปรตีน | 8.8 g | 27 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 23 g | 72 g |
| น้ำตาล | 1.9 g | 5.9 g |
| ใยอาหาร | 0.9 g | 2.8 g |
| ไขมัน | 6.3 g | 20 g |
| โซเดียม | 379 mg | 1,175 mg |
| คอเลสเตอรอล | 16 mg | 50 mg |
| โพแทสเซียม | 177 mg | 549 mg |
| แคลเซียม | 75 mg | 233 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.8 mg | 2.5 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 19%โปรตีน
- 50%คาร์บ
- 31%ไขมัน
โปรตีน 4.9 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้