คาซิโอ เอ เปเป้
พาสต้าคลุกชีสเปโกริโน โรมาโน และพริกไทยดำ · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า คาชิโอเอเปเป้, พาสต้าชีสพริกไทย
คาซิโอ เอ เปเป้ 100 g ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์บ 28 g และไขมัน 5.8 g ถ้ากิน 1 จาน (≈250 g) จะได้พลังงาน 480 kcal และโปรตีน 23 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 192kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 9.2g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 28g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 5.8g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (≈250 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 192 kcal | 480 kcal |
| โปรตีน | 9.2 g | 23 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g | 70 g |
| น้ำตาล | 1.1 g | 2.8 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g | 1.8 g |
| ไขมัน | 5.8 g | 15 g |
| โซเดียม | 373 mg | 933 mg |
| คอเลสเตอรอล | 15 mg | 38 mg |
| แคลเซียม | 162 mg | 405 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 18%โปรตีน
- 56%คาร์บ
- 26%ไขมัน
โปรตีน 4.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้