พริกหวานแดง
ผัก
หรือที่เรียกว่า พริกหวานสีแดง, ปาปริก้า, เบลล์เปปเปอร์
พริกหวานแดง 100 g ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์บ 6 g และไขมัน 0.3 g ถ้ากิน 1 ลูกกลาง (119 g) จะได้พลังงาน 37 kcal และโปรตีน 1.2 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 31kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 1g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 6g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0.3g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อลูกกลาง (119 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 31 kcal | 37 kcal |
| โปรตีน | 1 g | 1.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g | 7.1 g |
| น้ำตาล | 4.2 g | 5 g |
| ใยอาหาร | 2.1 g | 2.5 g |
| ไขมัน | 0.3 g | 0.4 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 13%โปรตีน
- 78%คาร์บ
- 9%ไขมัน
โปรตีน 3.2 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดผัก
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้