ถั่วลูกไก่อบกรอบ
ขนมกรุบกรอบ · ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
หรือที่เรียกว่า ถั่วหัวช้างอบ, ขนมถั่วลูกไก่
ถั่วลูกไก่อบกรอบ 100 g ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์บ 60 g และไขมัน 13 g ถ้ากิน 1 ส่วน (28 g) จะได้พลังงาน 120 kcal และโปรตีน 5 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 430kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 18g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 60g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 13g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อส่วน (28 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 430 kcal | 120 kcal |
| โปรตีน | 18 g | 5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g | 17 g |
| น้ำตาล | 7 g | 2 g |
| ใยอาหาร | 17 g | 4.8 g |
| ไขมัน | 13 g | 3.5 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.5 g | 0.4 g |
| โซเดียม | 300 mg | 84 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 17%โปรตีน
- 56%คาร์บ
- 27%ไขมัน
โปรตีน 4.2 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดถั่วและพืชตระกูลถั่ว
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้