
เส้นบุก 100 g ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์บ 3.2 g และไขมัน 0 g ถ้ากิน 1 แพ็ก (200 g) จะได้พลังงาน 18 kcal และโปรตีน 0 g
ต่อ 100 g
| ต่อ 100 g | ต่อแพ็ก (200 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 9 kcal | 18 kcal |
| โปรตีน | 0 g | 0 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.2 g | 6.4 g |
| น้ำตาล | 0 g | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.1 g | 6.2 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg | 10 mg |
| แคลเซียม | 40 mg | 80 mg |
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้