ซุปหางวัว
แบบไทย ใส่มันฝรั่งและมะเขือเทศ · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ต้มซุปหางวัว, ซุปหางวัวอิสลาม, ซุปหางวัวต้มแซ่บ
ซุปหางวัว 100 g ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์บ 2.5 g และไขมัน 3.6 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈350 g) จะได้พลังงาน 266 kcal และโปรตีน 29 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 76kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 8.4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 2.5g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 3.6g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈350 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 76 kcal | 266 kcal |
| โปรตีน | 8.4 g | 29 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.5 g | 8.8 g |
| น้ำตาล | 1 g | 3.5 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g | 1.8 g |
| ไขมัน | 3.6 g | 13 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 2 g | 7 g |
| โซเดียม | 379 mg | 1,327 mg |
| คอเลสเตอรอล | 32 mg | 112 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.9 mg | 3.2 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 44%โปรตีน
- 13%คาร์บ
- 43%ไขมัน
โปรตีน 11.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้