สตริงชีส
มอซซาเรลลาแท่ง พร่องมันเนย · นมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนม
หรือที่เรียกว่า ชีสแท่ง, ชีสเส้น
ไขมันอิ่มตัวสูงโซเดียมสูง
สตริงชีส 100 g ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์บ 3 g และไขมัน 20 g ถ้ากิน 1 แท่ง (28 g) จะได้พลังงาน 78 kcal และโปรตีน 7 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 280kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 25g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 3g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 20g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อแท่ง (28 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 280 kcal | 78 kcal |
| โปรตีน | 25 g | 7 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g | 0.8 g |
| น้ำตาล | 1 g | 0.3 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 20 g | 5.6 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 12 g | 3.4 g |
| โซเดียม | 650 mg | 182 mg |
| แคลเซียม | 700 mg | 196 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 34%โปรตีน
- 4%คาร์บ
- 62%ไขมัน
โปรตีน 8.9 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดนมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้